{"id":367,"date":"2026-05-22T13:35:14","date_gmt":"2026-05-22T11:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/es\/?p=367"},"modified":"2026-06-15T23:47:10","modified_gmt":"2026-06-15T21:47:10","slug":"la-esencia-depilates-nostrum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/es\/index.php\/2026\/05\/22\/la-esencia-depilates-nostrum\/","title":{"rendered":"La esencia de Pilates Nostrum"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pilates Nostrum<\/strong> es un estudio de pilates situado en <strong>Mallorca<\/strong> que se centra desde <strong>2005<\/strong> en impartir el conocimiento y la pr\u00e1ctica del m\u00e9todo pilates a trav\u00e9s del cuidado al detalle y la atenci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pilates Nostrum ha ido creciendo desde el d\u00eda de su apertura. En la actualidad, cuenta con <strong>m\u00e1s de 120 clientes<\/strong> que forman parte de una familia, ya que el estudio <strong>destaca por su cercan\u00eda y la atenci\u00f3n plena<\/strong> a cada alumno y alumna que entra en la puerta del establecimiento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Olga Gonz\u00e1lez, la due\u00f1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Olga Gonz\u00e1lez, propietaria<\/strong> y CEO del estudio, se form\u00f3 en el m\u00e9todo Pilates con la escuela Polestar en Madrid. Sigue la metodolog\u00eda cl\u00e1sica en contra de las tendencias pasajeras. Asimismo, tiene tambi\u00e9n formaci\u00f3n en <strong>osteopat\u00eda y quiromasaje <\/strong>que aplica a la par del Pilates. Su vasto conocimiento ayuda a personalizar la experiencia de cada usuario para asegurarse que todos siguen el camino correcto hacia la evoluci\u00f3n, la mejora y el bienestar, <strong>super\u00e1ndose cada d\u00eda<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pilates Nostrum busca el <strong>control del movimiento, entender los fundamentos del cuerpo humano y aplicarlo de manera consciente<\/strong>, tanto dentro del estudio como en el d\u00eda a d\u00eda. Una de las razones por las cuales Olga Gonz\u00e1lez abri\u00f3 el estudio fue para transferir sus conocimientos y facilitar as\u00ed la vida de cualquier persona, acogiendo a perfiles diversos, a trav\u00e9s de la mejora de la salud f\u00edsica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pilates Nostrum <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todo usuario que se une al establecimiento empieza con una <strong>iniciaci\u00f3n<\/strong>, varias sesiones privadas donde se establece la conexi\u00f3n con el alumno, se descubre cu\u00e1l es el objetivo y c\u00f3mo poder conseguirlo y <strong>se ense\u00f1a la metodolog\u00eda b\u00e1sica con el fin de ayudar al nuevo usuario a introducirse de manera segura, y sin sentirse tan perdido, mientras que los m\u00e1s avanzados no interrumpen su crecimiento<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>comunidad<\/strong> creada en Pilates Nostrum hace que el prop\u00f3sito de Olga vaya m\u00e1s all\u00e1 de desarrollar la salud f\u00edsica, sin tener en cuenta el prop\u00f3sito con el cual ha entrado en el establecimiento, sino que tambi\u00e9n mejora en el bienestar emocional. El ejercicio f\u00edsico es una herramienta clave para conseguir un equilibrio mental, adem\u00e1s, los lazos creados ayudan a expandir el universo de cada usuario que forma parte de lo que se puede llamar familia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nuestras clases<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pilates Nostrum como bien dice su nombre, se centra en pilates, tanto en <strong><em>matwork<\/em><\/strong><em> <\/em><strong>(suelo) <\/strong>como en <strong><em>studio <\/em>(m\u00e1quinas)<\/strong>. A esto tambi\u00e9n se le suma <strong>hipopresivos<\/strong> y el <strong><em>barre<\/em><\/strong>. Las <strong>clases<\/strong> son <strong>grupales<\/strong>, formados como m\u00e1ximo con ocho personas para personalizar la atenci\u00f3n; o <strong>privadas<\/strong>, donde se sigue el objetivo de la persona de manera m\u00e1s personalizada. Todas ellas con <strong>horarios fijos<\/strong> siempre pensando en el usuario.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pilates Nostrum, adem\u00e1s, permite a sus alumnos recuperar las clases con el objetivo de ayudar a encontrar el equilibrio entre la carga del d\u00eda a d\u00eda y ese momento personal de desconexi\u00f3n. Hoy en d\u00eda por redes sociales se observa un <em>boom <\/em>constante de tener la rutina perfecta y mantenerla, pero la vida real est\u00e1 formada por baches e interrupciones diarias. Pilates Nostrum entiende que la realidad muchas veces supera la ficci\u00f3n y es por eso que no vende un mundo perfecto, sino que ayuda a acomodar el mundo que vivimos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nuestra filosof\u00eda <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La filosof\u00eda de Pilates Nostrum hace que se vea al cliente como parte de una comunidad que se ha formado a lo largo de los a\u00f1os. La uni\u00f3n, el v\u00ednculo creado convierte al usuario en m\u00e1s que un simple cliente, por ende, es escuchado y se busca la forma de estar siempre por y para \u00e9l, benefici\u00e1ndose en el camino.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pilates Nostrum aplicando el m\u00e9todo cl\u00e1sico mejora la postura, el control corporal y la movilidad a partir del trabajo constante, pero a la vez, crea un espacio cercano y de confianza donde la persona se siente acompa\u00f1ada con una experiencia personalizada donde se prioriza la calidad. La progresi\u00f3n y la evoluci\u00f3n se celebra dentro del estudio el trabajo bien hecho que ayuda al usuario a la larga mejorando la condici\u00f3n de vida.\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pilates Nostrum es un estudio de pilates situado en Mallorca que se centra desde 2005 en impartir el conocimiento y la pr\u00e1ctica del m\u00e9todo pilates a trav\u00e9s del cuidado al detalle y la atenci\u00f3n.&nbsp; Pilates Nostrum ha ido creciendo desde el d\u00eda de su apertura. 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