{"id":367,"date":"2026-05-22T13:35:14","date_gmt":"2026-05-22T11:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/es\/?p=367"},"modified":"2026-06-15T23:47:10","modified_gmt":"2026-06-15T21:47:10","slug":"la-esencia-depilates-nostrum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/ca\/index.php\/2026\/05\/22\/la-esencia-depilates-nostrum\/","title":{"rendered":"L\u2019ess\u00e8ncia de Pilates Nostrum"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pilates Nostrum <\/strong>\u00e9s un estudi de Pilates situat a Mallorca que se centra des de 2005 a impartir el coneixement i la pr\u00e0ctica del m\u00e8tode pilates a trav\u00e9s del cuidat al detall i a l\u2019atenci\u00f3.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pilates Nostrum ha anat creixent des del dia de la seva obertura. En l\u2019actualitat, compta amb m\u00e9s de 120 clients que formen part d\u2019una fam\u00edlia, ja que l\u2019estudi destaca per la seva proximitat i l\u2019atenci\u00f3 plena a cada alumne que entra per la porta de l\u2019establiment.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Olga Gonz\u00e1lez, la directora<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Olga Gonz\u00e1lez, propiet\u00e0ria<\/strong> i CEO de l\u2019estudi, es va formar en el <strong>m\u00e8tode Pilates <\/strong>amb l\u2019escola Polestar a Madrid. Segueix la <strong>metodologia cl\u00e0ssica<\/strong> en contra de les tend\u00e8ncies passatgeres. Aix\u00ed mateix, tamb\u00e9 t\u00e9 <strong>formaci\u00f3 en osteopatia i quiromassatge<\/strong> que aplica a la vegada del Pilates. El seu vast coneixement ajuda a personalitzar l\u2019experi\u00e8ncia de cada usuari per assegurar-se que tots segueixen el cam\u00ed correcte, cap a l\u2019evoluci\u00f3, la millora i el benestar, superant-se cada dia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pilates Nostrum cerca el control del moviment, entendre els fonaments del cos hum\u00e0 i aplicar-ho de manera conscient, tant dedins de l\u2019estudi com en el dia a dia. Una de les raons per les quals Olga Gonz\u00e1lez va obrir l\u2019estudi va ser per transferir els seus coneixements i facilitar aix\u00ed la vida de qualsevol persona, acollint perfils diversos, a trav\u00e9s de la millora de la salut f\u00edsica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pilates Nostrum&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tot usuari que s\u2019uneix a l\u2019establiment comen\u00e7a amb una <strong>iniciaci\u00f3<\/strong>, diverses sessions privades on s\u2019estableix la connexi\u00f3 amb l\u2019alumne, es descobreix quin \u00e9s l\u2019objectiu i com poder aconseguir-ho i s\u2019ensenya la metodologia b\u00e0sica amb el fi d\u2019ajudar el nou usuari a<strong> introduir-se de manera segura, i sense sentir-se perdut, mentre que els m\u00e9s avan\u00e7ats no interrompen el seu creixement.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La comunitat creada a Pilates Nostrum fa que el prop\u00f2sit de n\u2019Olga vagi m\u00e9s enll\u00e0 de desenvolupar la salut f\u00edsica, sense tenir en compte el prop\u00f2sit amb el qual ha entrat a l\u2019establiment, sin\u00f3 que tamb\u00e9 millora en el <strong>benestar emocional. <\/strong>L\u2019exercici f\u00edsic \u00e9s una eina clau per aconseguir un equilibri mental, a m\u00e9s, els lla\u00e7os creats ajuden a expandir l\u2019univers de cada usuari que forma part del que es pot dir fam\u00edlia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les nostres classes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pilates Nostrum com b\u00e9 diu el seu nom, se centra en pilates, tant <strong><em>matwork<\/em><\/strong><strong> (s\u00f3l)<\/strong> com en <strong><em>studio<\/em><\/strong><strong> (m\u00e0quines)<\/strong>. A aix\u00f2 tamb\u00e9 se li suma <strong>hipopressius i el barre<\/strong>. Les classes s\u00f3n grupals, formats com a m\u00e0xim per vuit persones per personalitzar l\u2019atenci\u00f3; o privades, on se centra en l\u2019objectiu de la persona de manera m\u00e9s profunda. Totes elles amb <strong>horaris fixos<\/strong> sempre pensant en l\u2019usuari.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pilates Nostrum, a m\u00e9s, permet als seus alumnes <strong>recuperar les classes<\/strong> amb l\u2019objectiu d\u2019ajudar a trobar l\u2019equilibri entre la c\u00e0rrega del dia a dia i aquell moment personal de desconnexi\u00f3. Avui en dia per xarxes socials s\u2019observa un <em>boom<\/em> constant de tenir la rutina perfecta i mantenir-la, per\u00f2 la vida real est\u00e0 formada per obstacles i interrupcions di\u00e0ries. Pilates Nostrum ent\u00e9n que la realitat moltes vegades supera la ficci\u00f3 i \u00e9s per aix\u00f2 que no ven un m\u00f3n perfecte, sin\u00f3 que s\u2019adapta al m\u00f3n en qu\u00e8 vivim.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La nostra filosofia&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La filosofia de Pilates Nostrum fa que es vegi al client com a part d\u2019una <strong>comunitat<\/strong> que s\u2019ha format al llarg dels anys. La uni\u00f3, el vincle creat converteix a l\u2019usuari en m\u00e9s que un simple client, \u00e9s per aix\u00f2 que \u00e9s escoltat i se cerca la forma d\u2019estar sempre per i per a ell, beneficiant-se pel cam\u00ed.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pilates Nostrum aplicat al m\u00e8tode cl\u00e0ssic millora la postura, el control corporal i la mobilitat a partir del treball constant, per\u00f2 a la vegada, crea un espai proper i de confian\u00e7a on la persona se sent acompanyada amb una experi\u00e8ncia personalitzada on es prioritza la qualitat. La progressi\u00f3, l\u2019evoluci\u00f3 i el treball ben fet se celebra dins l\u2019estudi amb el fi d\u2019ajudar a l\u2019usuari a llarg termini millorant la seva condici\u00f3 de vida.&nbsp;<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pilates Nostrum \u00e9s un estudi de Pilates situat a Mallorca que se centra des de 2005 a impartir el coneixement i la pr\u00e0ctica del m\u00e8tode pilates a trav\u00e9s del cuidat al detall i a l\u2019atenci\u00f3.&nbsp; Pilates Nostrum ha anat creixent des del dia de la seva obertura. En l\u2019actualitat, compta amb m\u00e9s de 120 clients [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-367","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=367"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":393,"href":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367\/revisions\/393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilates-nostrum.com\/ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}